Klimatyzacja, otwarte okna w aucie, picie zimnych napojów… Latem również może nas dopaść ból gardła. Co zrobić, gdy za oknem słońce, urlop się zbliża, a my czujemy się coraz gorzej? Oto kilka domowych sposobów na bolące gardło, które warto wypróbować – nie tylko latem!   Dlaczego gardło boli latem? Często mówi się, że powodem bolącego

23 czerwca obchodzimy wyjątkowy dzień – Dzień Ojca. Warto zatroszczyć się o zdrowie najbliższych i wybrać dla nich coś, co poprawi ich samopoczucie, a równocześnie będzie naturalne i bezpieczne. Co kupić na Dzień Taty? Polecamy produkty z naszego sklepu! Kolagen – wsparcie dla stawów i nie tylko! Przegląd najlepszych prezentów na Dzień Ojca rozpoczynamy od

Już za moment powitamy lato! Gdy temperatura za oknem się podnosi, a my myślimy już tylko o wyjazdach, opalaniu i kąpaniu… pielęgnacja skóry często schodzi na dalszy plan. To duży błąd, bo w upalne dni nie można zapominać o ochronie, oczyszczaniu i dbaniu o siebie od wewnątrz. A zatem, jak dbać o skórę twarzy w

Stres jest nam dobrze znany i chyba każdy go doświadcza. A co ze stresem oksydacyjnym? Co dokładnie oznacza to pojęcie, jakie są jego przyczyny i w jaki sposób można mu zapobiegać? Stres oksydacyjny – jak powstaje i dlaczego jest dla nas szkodliwy? Aby dobrze zrozumieć pojęcie stresu oksydacyjnego, trzeba użyć nieco wyobraźni. Podczas oddychania w

Nadchodzi lato, a razem z nim wakacyjne urlopy i weekendowe grillowanie. To czas, który może sprzyjać częstszemu sięganiu po alkohol. Co robić, gdy przeholujemy z procentami i kolejnego dnia po zakrapianym wieczorze czujemy się okropnie? Sprawdź, jakie sposoby na kaca polecamy i co robić, by szybko poprawić swoje samopoczucie. Objawy kaca Większość z nas bez

O wpływie kolagenu na zdrowie i urodę pisaliśmy już wielokrotnie. Im jesteśmy starsi, tym mniej tego białka produkujemy, dlatego musimy uzupełniać braki odpowiednią dietą i suplementacją. Kolagen – w jakich produktach go znajdziemy i o czym pamiętać, tworząc kolagenowe menu?   Żywność bogata w kolagen Jak zauważa autor książki „Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda

Pestycydy, azotany, konserwanty… Lista szkodliwych dla naszego zdrowia substancji jest naprawdę długa. Co gorsza, na kontakt z nimi wszystkimi jesteśmy narażeni każdego dnia – znajdują się w żywności, niektórych lekach czy środkach czystości. Jak oczyścić organizm, by odzyskać zdrowie i mieć więcej energii? Oczyszczanie organizmu – kto powinien je przeprowadzić? Tak naprawdę większość z nas

Na rynku pojawiło się wiele preparatów z kolagenem w składzie. Droższe, tańsze, w kapsułkach, do picia… Nic dziwnego, że trudno się w tym połapać. Przygotowaliśmy mały poradnik związany z rodzajami i postaciami kolagenu, dzięki któremu znalezienie odpowiedzi na pytanie „jaki kolagen wybrać?” stanie się dużo łatwiejsze! Kolagen naturalny Kolagen to jedno z najważniejszych białek w

Przed nami kilka wolnych dni. Większość z nas nie planuje żadnych wyjazdów, tylko zamierza odpoczywać w domu. To idealny moment, by zaplanować domowe spa – wyłączyć telefon, zamknąć się w łazience i zrelaksować podczas zabiegów pielęgnacyjnych. Jakie kosmetyki warto polecić? Odprężająca magnezowa kąpiel Magnez jest pierwiastkiem niezwykle istotnym dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Jego niedobory