
Nocna owsianka dyniowa
Nocna owsianka, to przepis idealny dla osób, które lubią sobie dłużej pospać, a później nie mają czasu na przygotowanie śniadania. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego dla zdrowia i dobrego samopoczucia, nie warto z niego rezygnować. Owsiankę należy przygotować wieczorem, rano wystarczy ją jedynie podgrzać ( jeśli wolimy ciepłą owsiankę) i udekorować ulubionymi dodatkami. Można też zabrać owsiankę w drogę i zjeść ją w pracy, czy szkole. Dodatek sproszkowanego korzenia Maca, sprawi, że będziemy mieć więcej energii i wyższy poziom koncentracji.
Składniki:
- 1 szklanka mleka roślinnego
- 4 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżka nasion chia
- 2 łyżki puree z dyni
- miód do smaku
- 2 szczypty cynamonu
- 2 szczypty imbiru
- 2 szczypty kardamonu
- 1 łyżeczka Maca Prima Zdrowie