Nocna owsianka, to przepis idealny dla osób, które lubią sobie dłużej pospać, a później nie mają czasu na przygotowanie śniadania. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego dla zdrowia i dobrego samopoczucia, nie warto z niego rezygnować. Owsiankę należy przygotować wieczorem, rano wystarczy ją jedynie podgrzać ( jeśli wolimy ciepłą owsiankę) i udekorować ulubionymi dodatkami. Można też zabrać owsiankę w drogę i zjeść ją w pracy, czy szkole. Dodatek sproszkowanego korzenia Maca, sprawi, że będziemy mieć więcej energii i wyższy poziom koncentracji.